mencari kesimbangan hidup dengan buku Nektar Zen

halo, selamat pagi, siang, sore dan malam, dimanapun kalian berada. sekarang mimin ingin mereview buku nektar zen, buku ini bertema pengembangan diri, jadi buku ini menjelaskan tentang spiritualitas zen, sedikit apa itu spiritualitas zen, jadi zen adalah suatu pengetahuan dimana membawa umat manusia agar hidupnya selalu sadah dan jernih, sadar saat keadaan apapun, sadar dari nafas yang keluar dan masuk, sadar akan kesakitan, sadar akan kesenangan dan apapun aktivitas seperti sekolah dan berkerja dilakukan dengan sadar, yaitu fokus untuk saat ini. 

Di dalam buku nektar zen banyak mengajarkan berbagai hal. Dari pengertian apa itu cinta? Lalu masuk pada bagaimana kita agar fokus makan? Makan dengan hikmat sehingga benar-benar merasakan masakan tersebut, mimiin sendiri masih susah makan dengan hikmat, terkadang selagi makan sambil scroll-scroll medsos, nah ini bentuk makan dengan tidak hikmat. jadi lakukan satu per satu denga penuh kefokusan itu inti dsri meditasi dan zen sendiri.

Lalu dalam buku Nektar Zen guru Nyanabhadra mengisahkan perjalananya selagi di india, bahwa india yang merupakan pusat meditasi terbesar di dunia, dan mengisahkan ketika bagaimana hidup di india, ada yang bikin unik dan ada yang harus ber-adaptasi 

Kemudian yang mimin suka adalah bagaimana tipe atau cara pengajaran gutu Nyanabhadra, beliau ini sering mengajar anak-anak sekolah, dan menurut mimin cara mengajarkan yaitu dengan merangsang pemikiran anak-anak, seperti menanyakan why? Bukan menjelaskan agar supaya anak-anak itu sepaham dengan gurunya. Ini sangat bagus agar pemikaran akan universal, dalam arti universal anak-anak tersebut bebas berpendidikan dan menjadi apapun yang diinginkan.

Baca Juga: Resep Umur Panjang dengan buku hidup damai tanpa berpikir berlebihan

Terakhir adalah bab tentang kesadaran serta meditasi, guru Nyanabhadra menjelaskan pentinganya meditasi dalam hidup kita, karena agar kita selalu berada pada jalan yang semestinya dan tidak melenceng keluar, seperti guru Nyanabhadra mengajarkan pentingnya meditasi pernafasan, mejelaskan fokus pada keadaan saat ini, selalu berbelas kasih, semua itu dilakukan agar kita tidak dipancing dengan rasa amarah yang akan berakhir pada penderitaan. 

jika kalian masih awan apa itu zen, kalian bisa mengunjungi rumah filsafat, di situ dengan bapak Reza AA Wattimena, banyak pembahasan tentang zen, secara ruang lingkup dan penjabaranya sangat lengkap dan mudah dipahami, lalu kalian bisa mencoba beli buku zen ini yaitu nektar zen, maka perlahan-lahan kalian akan masuk delam zen, pelan-pelan saja, ada ungkapan menarik dari zen "jika gagal maka coba lagi, sampai seribu tahun lamanya.

Menilai buku

Beberapa kutipan dan sudut pandang guru Nyanabhadra dibantu dengan sang gurunya sendiri yaitu thich nhat hanh. Bahasa yang sangat ringan dan mudah dicerna, cover dan tulisan judul yang menarik.

Buku ini saya rekomendasikan untuk siapapun yang belajar tentang makna meditasi dan apa itu spiritualitas zen, walaupun spiritualitas zen kental dengan kepercayaan Buddha, tetapi guru-guru zen menyebut spiritualitasi zen tidak hanya budha, dan bisa diikuti oleh siapapun baik agama yang berbeda, suku dan ras yang berbeda, semua orang bisa belajar spiritualitas zen.

Judul : Nektar Zen (Menjinakan Kuda Liar)

Penulis : Nyanabhadra

Cetakan : ke 1

Penerbit : Karaniya

ISBN :978-602-1235-52-2